خضار سوتيه دايت ع طريقتي جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. طعم لذيذ جدا ومقبول عجبني 
                                                
                                                
                            
                                                            -   بطاطس 
 
                                                            -   باذنجان 
 
                                                            -   قرنبيط 
 
                                                            -   كوسه 
 
                                                            -   جزر 
 
                                                            -   بصل 
 
                                                            -   طماطم 
 
                                                            -   توم 
 
                                                            -   زيت 
 
                                                            -   ملح و كمون و زنجبيل و ليمون 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نقطع الخضروات دي كلها و نحطهم ف صينيه و نفرم التوم و نحطه عليهم و.نحط الليمون و الكمون والملح والزنجبيل
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    و ندخلهم ف الفرن لحد ما يستوي
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    اكله طعمها حلو غير الاكلات الدايت التانيه و لذيذة اتمني تعجبكم و بالهنا و الشفا